Of dit nu strikt genomen ‘blog materiaal’ is weet ik eigenlijk niet, maar als ik van jullie tijd en aandacht vraag om dit te lezen… dan mag het op zijn minst toch iets zijn dat betekenis heeft! En dus deel ik nu graag iets met jullie wat voor mij betekenis heeft (gehad).
Ik ben niet de meest gedisciplineerde leerling, dochter, ouder, partner… maar wél erg bevlogen. Dat maakt dat ik me heel snel heel kort betrokken kan voelen bij wat anderen meemaken, beleven, wensen. Dat maakt ook dat het een hele opgave is om enige focus te behouden op wat voor mij als individu van belang is. Opgaan in heerlijke nachtelijke gesprekken met dochterlief en dan dankbaar zijn om het vertrouwen dat mij geschonken wordt… het is ‘priceless’. Of ingaan op de uitnodiging voor een wandeling met vrienden, uitpluizen hoe de busverbindingen zijn voor de uitstap van zoon, …
Maar ruimte en tijd afbakenen voor mezelf, om focus te leggen op die innerlijke stem die van binnenuit fluistert… dat vraagt discipline. Juist die discipline wist ik afgelopen week op te brengen en daar ben ik uiteraard wel wat fier op. Het is tijd en ruimte die ik investeer in dat wat voor mij wezenlijk belangrijk is: wie ben ik als mens en hoe wil ik daar vorm aan geven!
Hoe zag dit er concreet uit… hier volgt een stappenplan, je bent uiteraard vrij om dit lekker na te apen of om er creatieve aanpassingen in aan te brengen.
- Installeer je aan de livingtafel met grooooote bladen papier, pen en krijtjes of potloden
- Zet een koptelefoon op je hoofd en doe alsof je een podcast luistert
- Vraag aan je huisgenoot of deze T.V. kan kijken met eveneens een koptelefoon op zijn hoofd (ja er bestaan verlengkabels voor deze koptelefoons)
- Teken een grote cirkel en verdeel deze in 12 gelijke ‘spie-kes’
- Trek voor elke maand van het jaar een kleur en schrijf in elke spie één maand van het jaar. Lees de betekenis van de kleur, laat deze op je inwerken en noteer wat voor jou hierin belangrijk is in de spie. (geef een seintje indien je geen kleurenkaart hebt, dan bestel ik deze voor jou!)
- Leg bij elke maand een inzichtkaart en lees waartoe deze kaart jou uitnodigt. (idem voor de inzichtkaarten) Noteer dit in de spie.
- Hang deze jaarkalender duidelijk zichtbaar op en laat de kosmos verder zijn werk doen (dit vraagt wel wat oefening)
Ik nodig jullie met deze oefening graag uit om stil te staan bij de fluistering van jouw binnenste. Wat vraagt om aandacht, wat roept jou op, waar mag jij het komende jaar aandacht aan besteden… ’t is eens iets anders dan ‘Goede Voornemens’
Toch lieve lezer… ik wens jou in 2022 een boeiende weg naar geluk… maar jij mag die weg zelf plaveien… Van harte, Herlinde